kurzy

MINDFULNESS A RELAXACE:

V prostorách Psychoterapie Praha 8 je možné navštěvovat i řadu kurzů rozvíjejících schopnost práce se stresem a emocemi, které vede psychoterapeutka a lektorka Hana Langová:


RODIČEM S PŘEHLEDEM


Rodičovství je radost, ale může být i zatraceně náročné. Chceme vám ukázat, jak některé situace zvládnout 

s větším nadhledem. Jak zlepšit komunikaci s vlastními dětmi, jak zvládnout únavu (svoji i dětí), jak vnímat potřeby všech členů rodiny, jak relaxovat a rozvíjet všímavost (mindfulness) v rodičovství.

Rodičem s přehledem je cyklus seminářů, na kterých se budeme věnovat těmto tématům:

1. téma: rodiče, děti, emoce  28. 1., 9:30 - 11:30

2. téma: podpora samostatnosti a spolupráce 25. 2., 9:30 - 11:30

3. téma: pasti pochval a trestů  25. 3., 9:30 - 11:30

Lektorky: Mgr. Hana Langová a Mgr. Tereza Pelletier

Seminář bude probíhat na adrese Zenklova 305/11, Pha 8