kurzy
MINDFULNESS A RELAXACE:
V prostorách Psychoterapie Praha 8 je možné navštěvovat i řadu kurzů rozvíjejících schopnost práce se stresem a emocemi, které vede psychoterapeutka a lektorka Hana Langová:
RODIČEM S PŘEHLEDEM

Rodičovství je radost, ale může být i zatraceně náročné. Chceme vám ukázat, jak některé situace zvládnout
s větším nadhledem. Jak zlepšit komunikaci s vlastními dětmi, jak zvládnout únavu (svoji i dětí), jak vnímat potřeby všech členů rodiny, jak relaxovat a rozvíjet všímavost (mindfulness) v rodičovství.
Rodičem s přehledem je cyklus seminářů, na kterých se budeme věnovat těmto tématům:
1. téma: rodiče, děti, emoce 28. 1., 9:30 - 11:30
2. téma: podpora samostatnosti a spolupráce 25. 2., 9:30 - 11:30
3. téma: pasti pochval a trestů 25. 3., 9:30 - 11:30
Lektorky: Mgr. Hana Langová a Mgr. Tereza Pelletier
Seminář bude probíhat na adrese Zenklova 305/11, Pha 8